Menu

Cart

Diyabetliler için Genel Sağlık Önerileri

Cilt Bakımı:
      • Hergün ılık duş ve pH’ı cilt yapısına uygun (pH5,5) sabun kullanılarak banyo yapılmalı.
      • Banyo sırasında tahriş edici uygulamalar (kese kullanımı vb ) kaçınılmalıdır.
      • Cilt nemli iken nemlendirici losyon kullanılmamalıdır.
      • Vücuttaki istenmeyen tüylerin temizliğinde yaralanmaya neden olabilecek jilet vb kullanılmamalı, tüy dökücü kremler tercih edilmelidir.
      • Ciltte kesik-çizik oluşmaması için kesici aletleri kullanırken dikkatli olunmalı, gerekirse eldiven kullanılmalıdır.
      • Kesik-sıyrık oluştuğunda sabun ve suyla yıkanıp üzeri kuru steril bir bandaj ile örtülmeli, eğer kesik yada sıyrıkta 4 saat içinde iyileşme belirtisi görülmezse( kızarıklık, şişlik ağrı,sıcaklı) derhal sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
      • Cilt doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmamalı, mutlaka koruma faktörü yüksek güneş kremi tercih edilmelidir.
      • Pamuklu iç çamaşırı kullanılmalıdır.
Ağız-Diş Sağlığı:
      • Dişler günde en az 2 kez ve 3 dakikadan az olmamak koşulu ile yumuşak bir diş fırçası ile fırçalanmalı.
      • Dişler fırçalandıktan sonra günde bir kez diş ipi kullanılarak diş araları temizlenmelidir.
      • Diş fırçası 3 ayda bir yenisi ile değiştirilmeli.
      • Her 6 ayda bir diş hekimine gidilerek diş kontrolü yaptırılmalı.
      • Diş tedavisinden önce zamanında ve dozunda insülin yapılmalıdır, doz atlanmamalıdır.
Yolculuk
      • Yolculuk öncesi mutlaka sağlık kontrolü yaptırılmalıdır.
      • Sağlık sigortası ile ilgili işlemler tamamlanmalı ve gerekli evraklar alınmalıdır.
      • Diyabet kimlik kartı, telefon numarası adres ve doktorun ismi bulunan bir kart alınmalıdır.
      • Yeterli miktarda tıbbi malzeme(insülin, iğne ucu, glukometre vb) alınmalıdır.
      • Uzun yolculuklarda uygun ve yeterli yiyecek alınmalıdır
      • En fazla 2 saatte bir mola verilmeli ve kalkıp dolaşılmalır.
        İnsülin, glukometre vb bulunduğu çanta kesinlikle bagaja verilmemeli, bireyin yanında bulunmalıdır.
Hastalık
      • Hekime danışılmadan ilaç kullanılmamalı
      • İnsülin kullanımına ara verilmemeli
      • Bol bol sıvı alınmalı
        İstirahat edilmeli
      • İştahsızlık varsa beslenme programı yeniden düzenlenmeli
      • Kan şekeri takibi, gerekiyorsa keton ölçümü yapılmalıdır.
Aşılanma
      • Diyabetliler her yıl mutlaka grip aşısı,hayatları boyunca bir kez zatürre aşısı yaptırmalıdır.

 

 

Z. Tuğçe Dede

22.01.1991 İstanbul doğumlu. 1993 yılından beri diyabetli. 2009 yılından beri insülin infizyon pompası kullanıyor. Kendisi gibi diyabetli kardeşlerine yardımcı olmak amacıyla, 2011 yılında üniversitede hemşirelik bölümüne girdi. İlkokul 1. Sınıfta diyabetli olmak nasıldır? Üniversite sınavında diyabetli olmak ne denli zordur hepsini sizler için deneyimledi. Diyabetinizle ilgili sosyal hayatınızda ki tüm sorunlarınızı paylaşmak için burada. Diyabetin bir hastalık değil yaşam tarzı olduğunu düşünüyor ve size az şekerli günler diliyor...

diyabetiz logo

Bizi Takip Edin

facebook  twitter  instagram  pinterest  googleplus  youtube

İLETİŞİM :

E-mail : 
Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.

Giriş Yap ya da Kayıt Ol